宝宝这几天不舒服都没什么胃口吃东西,今天做个胡萝卜瘦肉粥换换口味。胡萝卜可以促进眼睛发育,平时吃点对宝宝好
食材
1
猪瘦肉 100克
2
蒲瓜 一小截
3
胡萝卜 一小截
4
枸杞子 适量
5
红枣 三个
6
姜 少量
方法/步骤
1
准备材料,猪肉,胡萝卜,蒲瓜,红枣,枸杞,姜
2
米洗好放进锅里煮
3
胡萝卜切成丝,蒲瓜也切丝,枣去核,枸杞洗干净备用
4
姜切块,猪肉剁碎备用
5
瘦肉里放生粉,酱油,姜腌制十几分钟
6
待粥煮开后,把胡萝卜,红枣,瘦肉一起倒进去煮
7
待粥快熟时把蒲瓜倒进去,再次煮开就可以吃了
8
这样就可以动筷子了
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