牛奶性甘味寒，补虚赢，姜性辛微温，散寒暖胃，祛痰下气，特别适合孕期和经期的p朋友喝
食材
1
牛奶 250ML
2
白糖 20G
3
姜汁 2汤匙
方法/步骤
1
首先，准备好所有食材
2
姜剁碎
3
倒入滤网中，挤压姜末使得姜汁流入碗内
4
舀2汤匙姜汁到小碗中，备用
5
将牛奶和糖用中火加热至约80度
6
之后马上倒入盛有姜汁的碗中
7
姜汁牛奶静置3分钟
8
不要搅拌或者混合姜汁牛奶
9
即成，可以饮用啦
注意事项
仅供参考
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