自从元宵节后称重，被飙升了6斤的体重给吓到，立刻给自己制定了强制清肠减重的详细计划，谁知道才刚实施了一天，就接到朋友请吃饭的邀请，抵挡不住新天地T8的诱惑，只能将清肠工程延后了。在美美地饱餐了一顿西式大餐之后，紧接着一个新的考验又摆在面前。
工具/原料
干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
步骤/方法
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1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净；
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2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火；
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3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中；
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4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
注意事项
荷叶有理脾调胃和减肥的功效；山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能；陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。如果在节日期间饮食频繁，或一段时间内吃的过多，可以用这款荷叶山楂蜂蜜茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。干荷叶、干山楂和陈皮在中药店或超市的花草茶柜台都有售，价格很便宜。
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