红豆营养丰富,含有多种微量元素和无机盐,所以无论大人还是孩子吃都是很不错的,孩子也爱吃红豆馅的面包或豆包,因此今天我们来做一下红豆馅。大家有什么意见一起交流。
食材
1
红豆 300克
2
水 适量
3
冰糖 100克
方法/步骤
1
红豆冲洗干净,提前浸泡一天。
2
泡好的红都放不锈钢里煮。水和豆大约2:1。
3
煮到红豆都开花了水也差不多没了,放冰糖,继续煮。
5
把水分熬到下面这种程度就可以关火了。
6
盛到碗里晾凉就可以吃或者包豆包了。
注意事项
1
我这个是没去皮的,也没有放油,想要细腻不干的可以放油炒一下。
2
最后一定要不断搅拌,也要注意不要烫手。
3
红豆要买有光泽,体型饱满的。