每个美眉们都希望拥有洁白整齐的牙齿，但是，有些美眉们的牙齿会因为一些日常生活种的习惯而变黄、变黑，如何让牙齿洁白亮泽是她们都急迫想要了解的。牙齿美白有哪些方法, 哪个方法比较实用呢。
方法/步骤
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说到牙齿美白，相信大家首先想到的是洗牙，但是你去洗牙的时候，牙医会告诉你洗牙只能把牙齿洗干净，但没办法将牙齿洗白。虽然洗牙不能直接美白我们的牙齿，但是可以有效帮我们清洁口腔，对于牙齿美白还是有帮助的。
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其次是美白牙贴，如：佳洁士美白牙贴，美国原装进口，采用领先的PRO-WHITE科技，能有效应对牙齿内外源着色问题。可以帮助彻底去除牙渍，每天只需要30分钟就可以完成牙齿美白，一天就可以显著美白牙齿，一周后牙齿会有显着的美白效果，在使用佳洁士美白牙贴两周后可以告别十几年的牙渍！让你重现自信笑容。
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最后是牙膏，选择具有美白效果的牙膏，如：佳洁士3D炫白双效牙膏，拥有深层清洁的泡沫慕斯和密集美白+的MICA粒子，能够让你感受到舔得到的光滑保护层和持久清新；可以有效防蛀，清洁牙菌斑，帮助防止牙石累积。佳洁士3D炫白双效牙膏和美白牙贴的组合配合使用效果会更好。
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对于牙齿的保护，要注重生活中的点滴，饭后要漱口、早晚要刷牙，这些不是一两次就可以起到美白牙齿的效果，想要真正做到牙齿的洁净和美白，就要坚持下去才能够收到想要的结果哦！
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