也许有人觉得刷牙这么简单的时候谁做不好，可是生活确实存在着很多刷牙的误区，比如说很多刷牙喜欢先把牙刷沾湿，然后挤牙膏子再刷牙，其实这是错误的，下面小编整理了几条刷牙时应该注意的事项，供大家参考。
工具/原料
1
牙刷
2
牙膏
方法/步骤
1
不要冷水刷牙。冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，用冷水刷牙久了，会让牙齿的寿命短十年以上。
2
刷牙不要太用力。刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。
3
不要横着刷牙。采用横向刷牙，是对牙釉质的一种物理磨损，也导致无法清除牙齿缝隙里的垃圾，同事还容易导致牙龈损伤。
4
刷牙的时间不应该太短。很多人刷牙时间很短，一分钟不到就搞定了。认为刷牙就是清理牙齿上的污垢。这是错的，刷牙不只是清除食物的残渣，更重要的是消灭牙斑菌。
5
不能起床就刷牙。我想大多数人起床就刷牙，然后吃早餐，这是错的。如果长期这样，牙膏中的有效护齿成分不能有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。
6
刷牙前牙膏不能沾水。如果牙膏是湿的，特别容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，会让人觉得已经刷干净牙了，其实这时候牙齿还未被刷干净。
7
牙刷不能太大。每个人的牙齿有大有小，如果牙刷太大，就会影响牙刷在口中的灵活度，牙刷太小，接触面积也会减少，导致无法完成口腔清洁的工作。
注意事项
牙好胃口才好，注意保养牙齿。
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