秋天,空气变得干燥,人的皮肤也容易变得粗糙,不再晶莹水光,嗓子也会变得不舒服,而百合、银耳和雪梨就有滋补、润肺、养颜等功效。亲自下厨做一道简单的秋季滋补养颜汤,是在这个秋天对自己最好的宠爱。
食材
1
银耳 100克
2
雪梨 一个
3
百合 适量
方法/步骤
1
将银耳泡发好,洗净去蒂,撕成小块;雪梨去皮,去核,将果肉切成小方块。
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银耳 100克
雪梨 一个
百合 适量
将银耳泡发好,洗净去蒂,撕成小块;雪梨去皮,去核,将果肉切成小方块。