老J同学要去新西兰度假了，之前忽悠了我一个月，说在那边是自驾，而且可以自己下厨，心痒痒的甚至当把天我就把护照翻了出来，幸亏我最终还是比较淡定…淡定…于是便心无旁骛的悠哉游哉地过了签证期。但有一件事情被老J忽悠了好几年，就是换相机的事情。从我的相机买回来的第一天开始，他就忽悠我换“门”，可是我一直爱死了我的相机和镜头，用的也美滋滋的，完全没有料到后面会有这么残酷的事情，多残酷我就不说了，偶心都碎了，呜呜呜，我只能做好吃的拼命弥补我的创伤，可是越是拍的多，创伤也越多，不知道是我技术太差的缘故还是相机的缘故，这后面的日子可咋过捏？！话说吃这个小鱼便当的那天，某同学问我：可可今天吃什么啊！我说今天没做啥，吃的很简单…某同学便立即一阵幸灾乐祸的笑。我继续说：只是随便弄了条鱼吃了。他就彻底晕了…嘿嘿主菜：香辣鱼材料：鲫鱼1条，青红辣椒各1根，盐5g、料酒5g，生姜1小勺，大蒜1小勺，大葱半根，水淀粉10g，鸡精蚝油各少许做法：1、鱼去鳞和腮洗净、用盐和料酒抹匀腌制10分钟左右；2、鱼儿用厨房纸擦干，两面拍上少许淀粉，锅里下油，把鱼放进锅里小火煎至金黄后盛出；3、锅里继续放少许油，放入生姜、蒜、大葱、青红小辣椒翻炒一会；4、将鱼放入锅中，加入少许鸡精、蚝油和水淀粉稍煮入味，最后将汤汁淋在鱼身上即可。点击查看其他便当及套餐以下是偶总结的一些带便当的注意事项，希望对大家有用哦(*^__^*)便当盒的选择：市面上的便当盒大概分为两种，一种是保温便当盒，可以长时间的保证饭菜的温度。如虎牌、象印等，都是不错的选择，适合没有微波炉等加热设备的环境。还有一种是普通饭盒，可以用于微波炉加热。菜品和主食的选择:装入便当的菜，最好是早上现炒的食物，炒好后直接装到便当盒里。我的便当一般都是早上起来现做的，无论荤素，吃起来都很新鲜，口感也会比较好。有的人早上时间不够，会前一天晚上炒好饭菜，要提醒的是这种情况一定要将炒好的菜最快速度地装到干净的便当盒里边去，放凉之后，再放入冰箱冷藏中途不开盖。这样能最大程度的减少细菌的繁殖。在选择食物的时候，也尽量的不要挑选绿叶蔬菜，而优先选择豆角、茄果、薯类等，这样可以不减轻亚硝酸盐问题，也避免菜肴闷在饭盒里带来的口感变化。另外主食可以适当的选择粗粮、豆类等，这样有利于营养平衡哈。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------午餐对于每个人的身体都很重要，而对于每天有三分之一的时间在办公室度过的上班族来说，午餐问题直接影响着心情和健康，如何吃到一顿健康午餐便成了上班族最大的困惑。看看我们的身边，可选择的快捷营养午餐并不多，也正因为如此，如果一上午的忙碌之后，中午能吃到一份精心准备的午餐便当，应该是莫大的幸福吧：）
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