导读:在这个随手拍照片的年代,没有一张巴掌小脸怎么混下去。生活中学会怎样瘦脸最快最有效,才能让你即使不再依靠美图秀秀和45度仰望,也能拍出无敌小V脸。而且你有没有发现,当脸蛋瘦下来后,连眼睛都会变大的哦。在这个随手拍照片的年代,没有一张巴掌小脸怎么混下去。生活中学会怎样瘦脸最快最有效,即使不再用自拍神器和45度仰望,也能拍出无敌小V脸。那些美瞳什么也可以抛弃了,因此脸蛋瘦下来后,连眼睛也会变大哦。 为了能够顺利瘦出一张笑脸,下面的6个坏习惯一定要有则改之无则加勉。 1、低着头看着下面说话。 2、常常嘴角下垂。 3、喝太甜的饮料,这样容易导致脸水肿。 4、狼吞虎咽,脸蛋容易长出肉肉。 5、背太重的东西,或者背部太多肉肉,容易拖垮脸部肌肉。 6、撅嘴,容易让脸部肌肉松弛。看完这些导致脸大脸长肉的坏习惯后,看看如何瘦脸吧。 1、适当的咀嚼次数 狼吞虎咽容易让脸蛋长肉,因此适当的咀嚼方式才是瘦脸的方法。怎样才叫适当呢?正确的咀嚼方式最好是一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下。慢慢咀嚼,不用总是用一边咬东西,这样才能让脸蛋两边对称,而且避免长赘肉。2、热敷 用热毛巾热敷有缓解脸部肌肉,放松脸部的功效。热敷的时候每5分钟换一次毛巾,每次热敷的时间为15-20分钟。热敷后对脸部做一些按摩或运动,效果会更加好。 3、排毒食物 有时候脸蛋之所以涨起来,除了和赘肉有关,还和水肿、毒素的堆积有关。因此多吃蔬果,特别是有排毒消水肿的蔬果,对瘦脸很有帮助。比如薏米、菠菜、梨子、苹果等。4、巧用芹菜 芹菜绝对是给力的瘦脸食物。无论是吃芹菜、用芹菜榨汁、芹菜做面膜等都对瘦脸有很好的效果。将芹菜、西柚果肉一起放入榨汁机里榨成汁,涂抹脸上,15分钟后用温水洗干净即可。这个面膜有紧致脸部的效果。
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