炒土豆片,美容还能瘦身。
食材
1
土豆 300克
2
西红柿 30克
3
葱花 适量
4
十三香 适量
5
鸡精 适量
6
酱油 适量
方法/步骤
1
土豆洗干净,切片,水泡一下去淀粉后沥干一下,土豆的外皮尽量保留,外皮有营养价值,洗干净即可;
3
锅中放油,开锅后加入葱花爆炒一下;
4
加入土豆片翻炒,控制好火候,不然堵头很容易炒黑掉;
5
土豆片炒熟加入西红柿翻炒,加入适量十三香、盐加入少量鸡精,倒入酱油充分搅拌均匀入味,炒熟之后出锅。
注意事项
欢迎交流改进啦
上一篇:教大家做炒孜然洋葱土豆片
下一篇:四季豆炒土豆片