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快速菜炒土豆片,有瘦身的作用

炒土豆片,美容还能瘦身。
食材
1

土豆 300克

2

西红柿 30克

3

葱花 适量

4

十三香 适量

5

鸡精 适量

6

酱油 适量

方法/步骤
1

土豆洗干净,切片,水泡一下去淀粉后沥干一下,土豆的外皮尽量保留,外皮有营养价值,洗干净即可;

3

锅中放油,开锅后加入葱花爆炒一下;

4

加入土豆片翻炒,控制好火候,不然堵头很容易炒黑掉;

5

土豆片炒熟加入西红柿翻炒,加入适量十三香、盐加入少量鸡精,倒入酱油充分搅拌均匀入味,炒熟之后出锅。

注意事项

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