胡萝卜含维生素B1、B2、A、C和钙、铁、磷、胡萝卜素，具有美白、润肤、淡斑的作用。含有丰富胡萝卜素，被人体吸收消化后会转变成维生素A，对眼睛的保健、维护黏膜细胞完整性及增强免疫机能都有帮助，还可以促进肠胃蠕动，避免脂肪堆积在皮下，亦可以预防癌症，有「小人参」之称。下面是胡萝卜丝炒肉的简单做法材料 红萝卜,肉片, 调味料,盐,油,糖,生粉之类,生姜粒..做法 1- 红萝卜洗净,切成丝或片状. 2- 红萝卜把肉切成小片状,肉在没有完全化开的情况下比较好切. 3- 放入调味料,如盐油糖生粉之类,还有生姜粒绞伴. 4- 把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟. 5- 把红萝卜丝也放入锅内一起炒. 6- 炒至红萝卜丝熟(或者说是炒至你认为熟的程度). 7- 盛碟上菜.
多语言展示
当前在线：1196今日阅读：39今日分享：10