蒜蓉蒸基围虾简介虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。 清蒸保持虾的原汁原味。
工具/原料
1
主料
基围虾200g
2
配料
蒜蓉10g
盐适量
食用油适量
酱油适量
步骤/方法
1
取基围虾10支,从背部剖开,取出沙线,蒜蓉切好备用。
2
在虾的背部剖开处抹上少许盐,以便入味,然后蒜蓉塞进剖开处。
3
放入蒸锅中。
4
哈哈,别忘了盖上盖子,蒸8分钟就好了。
5
蒸好了,淋点酱油,再浇点热油。
注意事项
注意事项虾要用盐水洗净,去沙线。