众所周知,整条鱼烧的话,既不好装盒,又不好分,所以鱼块是最佳选择。鱼块直接烧的话易碎,卖像不好,不是精灵的风格,故就有了一鱼三吃中的第二种吃法,鱼先腌后炸,再加料做成烩鱼块,掐一把阳台上疯长的紫苏撒入,味道好吃的不要不要啦~这一群馋猫们,俺这大厨还未动筷,就已经见底啦,真心不厚道的人,下回再也不带鱼给你们吃了。
食材
1
草鱼 800g
2
紫苏(鲜) 20g
3
鸡蛋 1个
4
生粉 10g
5
白胡椒粉 3g
6
料酒 20ml
7
盐 3g
8
鸡粉 1g
9
十三香 1g
10
生姜 20g
11
小米椒 3个
12
香葱 2根
13
蒸鱼豉油 10ml
14
自制辣椒酱 20ml
方法/步骤
1
各式材料准备。去头去尾的鱼中段洗净。
2
剁成麻将大小的块,放入深盆中。
3
加入鸡蛋,生粉,胡椒粉,十三香,料酒,盐,鸡粉。
4
搅拌均匀后腌3小时以上。
5
锅中倒入菜籽油,点火。
6
油温足够的时候,腌好的鱼块,一块一块下锅。
7
炸至略变色的时候,捞起来。
8
待油温略略下降的时候,再入锅中复炸一次,捞出沥油备用。
9
生姜切丝,小米椒切碎,香葱切段,紫苏洗净。
10
另起锅,注入适量油后加入生姜,小米椒翻炒。
11
炝出香味后,加入适量清水,转大火烧开。
12
放入之前炸好的鱼块,煮约3分钟。
13
淋入蒸鱼豉油调味,再煮5分钟。
14
撒入香葱段。
15
撒入紫苏叶。
16
淋入1小勺自制辣椒油,大火收汁即可出锅。
注意事项
1
腌鱼块的时候,已经给足调味料了,后期的烩鱼块,只需淋入蒸鱼豉油即可,避免过咸。
2
水的加入无须过多,刚刚齐平食材即可。如太多的话,用水淀粉收法汁也可。
3
不太能食辣的,最后一步的辣椒油可减掉,味道一样杠杠的。
4
先炸后烩的鱼块,不能散乱的,适合多人一起分享哟。