原料
桑葚、蓝莓酱、蜂蜜、柠檬
步骤
1
蓝莓酱放入蜂蜜调匀
2
将蜂蜜蓝莓酱挤入柠檬汁调成汁
3
将调好的蓝莓蜜汁倒入桑葚中拌匀即可
4
倒入保鲜盒放入冰箱。
桑葚功效
现代药理研究证明，桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润，头发漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配，还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白质。 近代有学者研究出一则美发美容妙方：桑葚汁2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹汁中，浸透发胀后蒸熟，再浸泡再蒸，如此蒸浸5遍，将豆晾干，研成粉末。将红枣蒸熟后去核，捣成枣泥，掺入上述黑豆粉中，做成饼再蒸，取出待凉后放入冰箱。每天早晨当早点食用或作零食吃。如果你想有一头乌黑光亮的秀发、红润的脸蛋，不妨一试 END
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