在寒冷的季节羊肉总会自然而然的成为餐桌上的宠儿,看着眼前红黄绿搭配的焖汁羊腿肉,简直不能够了......
食材
1
羊后腿 1000g
2
食油 100g
3
番茄 30g
4
蒜瓣 30g
5
生姜 30g
6
香菜 30g
7
姜黄粉 3g
8
丁香粉 2.5g
9
香菜仔 2.5g
10
桂皮粉 2.5g
11
胡椒粉 2.5g
12
精盐 适量
13
干辣椒 少许
方法/步骤
1
羊肉洗净切块,抹少许精盐腌片刻,番茄洗净,沸水烫后剥皮,去籽,切成丁;生姜、蒜瓣洗净,拍绞成碎末,干辣椒洗净切成段,备用。
2
待锅烧热之后倒入食油,待油温六成熟时,放入羊肉煎至上色,捞出沥油,葱、姜。
3
蒜末与干辣椒段抄至水分收干时放入姜黄粉,丁香粉、香菜籽粉、瓜皮粉、胡椒粉、茴香籽粉、番茄丁炒制出香味后,倒入适量清水煮沸,放入剪过的羊肉块,用文火闷至九成熟后加入精盐、香菜末,口味调好,煮熟即可食用。
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