酥炸藕盒的做法

2月14日情人节是西方传统节日之一，在这个日子里相恋的情侣互赠鲜花巧克力等礼物，空气里弥漫着浪漫和甜蜜，这一天情人节大餐也是非常重要环节，西餐西点是表达爱意的宠儿,不过并不是只有西餐西点才能给这个节日赋予浪漫色彩，今天给大家上一道中式情人节大菜，藕是大家都很喜欢吃的一道蔬菜，藕谐音有佳偶（藕）天成之意，炸藕盒有合合（和和）美美等好的寓意，不过炸藕盒虽然好吃但是热量太高，这次我给肉馅里加了些粗粮，让这道油炸菜变的更健康更好吃。    煮妇优选前几天寄来了农道有机小米体验包，打开包装袋里面的小米色泽金黄，粒粒饱满，小米营养价值非常高,深受大家的喜欢,一般大家都是用来煮粥蒸米饭吃,今天我给加入肉里尝试下新吃法,这样可以让吃肉变的更健康,写这篇博文时偶然想到将小米调入面糊里炸藕盒,应该也非常好吃呢,下次试试看.    每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。