爱美之心人皆有之

想变美必须的改变自己的一些坏习惯。养成一些好的习惯。这个很重要，但是也很难，很少有人做到。比如小事做起：随时随地要注意口腔卫生。早睡早起等等。

想变美还得注意饮食养生。必须荤素搭配，要注意什么时间段饭菜不能吃太多，不能暴饮暴食。一天三顿缺一不可，每种食物不可多吃，适当的补充就好。

想变美还得注意健身运动。有一句：饭后多走走，身体更健康。说明饭后要适当的运动。比如：散步等等。运动其实对人体很重要。它能维护人体的健康。延长人体寿命，延缓衰老等。

想变美还得注意肌肤保养。每天要注意用洗面奶清洁皮肤，用爽肤水去除老化角质层。用眼霜去除眼角皱纹。用精华素可以补充皮肤的微量元素。这是每天早上要注意的保养，晚上也要敷面膜来保养肌肤。

想变美还得注意形象。其实外在形象也是很重要的，如果一个人的形象不好，会导致别人对你的第一印象直线下降。好的形象会让别人对你有一个好的开始。

想变美还得学会享受，不懂得享受的人没有激情，没有乐趣，给人一种很乏味的感觉。要学会享受生活。在生活中要留出一些时间来修饰自己，滋润自己，培养自己，满足自己的生活乐趣。

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个人经验，仅供参考。