生活中很多人都在为贫血而烦恼,一些人选择了药补,而另一些人选择了更温和的方式——食补。如果你有点贫血的话,不防吃一点猪肝,既便宜,又营养,而且猪肝片十分美味,绝对诱惑你的胃!
食材
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生猪肝 0.5kg
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花椒(粉末状) 少许
3
盐 适量
4
水 适量
方法/步骤
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首先,先把生猪肝洗净放入盆中(大碗也可以),取适量盐将整个猪肝通通抹一遍,让其在盆中腌制1小时。
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其次,待猪肝腌制1小时候,用清水洗净,放入锅中,加适量水(水要将猪肝淹没为宜),盖住锅盖中火至熟为止。
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猪肝煮熟后,用刀切成片装盘,撒上适量花椒粉。好了,一道美味的猪肝片,大功告成。
注意事项
1
不要放太多盐。
2
腌制时间不要超过1小时。