讨好别人 生活中，越是自卑的人越是习惯于讨好别人，他们很在意别人对自己的看法，对每个人都想掏心掏肺，与其说真诚，不如说讨好。从讨好中获取别人对自己肯定的评价，从讨好中获得自认为很难得的情谊。因为讨好，所以不会轻易拒绝别人的要求，即使自己办不到的事情也会硬着头皮答应。因为讨好，所以对别人的反应总是很敏感。和三五好友在一起，别人稍微“冷落”他，他就会很失落，很敏感。有句话说得好，不要低估人性， 不要高估你和任何人的关系，你的讨好对别人来说可能不值一提，但对你来说却要耗费很多精力。著名编剧严歌苓曾说：“我发现一个人在放弃给别人留好印象的负担之后，原来心里会如此踏实。一个人不必再讨人欢喜，就可以像我此刻这样，停止受累。”无论是自卑心作祟，还是习惯性讨好别人，都不是最好的活法。人，只有爱自己，学会取悦自己，才能获得真正的快感，只有爱自己，才能接纳自己，才能多些自信，少点自卑。
习惯比较 有句俗语：“人比人，活不成”。自卑的人，总是喜欢与身边的人作比较，把别人的成功与自己的失败相比，浑然觉得自己一无是处。对比朋友圈整天晒旅游，晒美照的人，觉得自己加班累成狗，皮肤变差，进而越来越焦虑，甚至抗拒社交。卞之琳的《断章》写道：你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。其实，每个人的人生都是独一无二的，当你羡慕他人生活的时候，其实也在被别人羡慕着。过于在意别人的生活，不懂珍惜当下的幸福，最终可能只会在比较中迷失自我，越来越自卑。任何时候，结合自身的情况来考虑才是最为合理的，同自己比较才能正确的自我评判。
总是迎合别人我们最应该取悦的人是自己，而不是别人。过分在意别人的想法去迎合别人也是一种自卑的表现。总觉得总会觉得“别人会不会这么想我的”，就算委屈自己，也要迎合别人，而事实上别人没有那么在乎。有的人懂事又敏感，缺乏安全感。遇到点事常会设身处地的为他人着想，生怕自己的言行举止惹得他人不愉快，其实往往不愉快的人都是自己。从不愿主动与人打交道，却会热情的迎接并珍惜每一个对自己主动示好的人。其实，在别人心里你或许并没有那么重要，你更应该关注的是自己。不要总是付出，不要一味地迎合别人，你应该成为自己的依靠，有自己的内心世界，你要不断努力，变得强大，让自己有安全感，告别敏感自卑。总而言之，适度的自卑会成为鞭策我们前进的动力，而陷入过度自卑，只会让自己徒生烦恼，止步不前。要摆脱自卑情结，就需要正确认识自己，接纳自我，学会爱自己，而不是围着别人转。别人的生活令人羡慕，外面的风景迷人，但你更是独一无二的存在。不自卑，学会爱，才能活得潇洒通透。