夏季来了，想穿美哒哒的衣服却不想紧显出坨坨赘肉的你是如何让自己过介个快乐的夏季的呢！
工具/原料
1
西红柿
2
香蕉
方法/步骤
1
饭前吃一个西红柿。每餐必备！
2
觉得还是饿的话还是西红柿吧，西红柿是最好的低脂肪蔬菜了。
3
香蕉，不能空腹吃！饭后觉得有点小贪吃的话就吃香蕉、营养又健康。（不要太贪吃）
4
若是遵循了“早上吃好、中午吃饱、晚上吃少”的保持身材方法，那么我猜你晚上七点多钟的时候已经开始发慌了，为了保持身材我建议还是吃香蕉、有助于消化肠胃的。
注意事项
杜绝减肥严重，饭还是每餐都要食的。
上一篇：我的世界手游垃圾桶怎么制作
下一篇：qq飞车手游金币获取方式