运球没有感觉。人跟着球跑。都是忽略了基本功
工具/原料
篮球一个，寻找一片空地
方法/步骤
1
腿部弯曲，眼睛向前，用手指去拨动球，不要过高。先练习球性。左右手交叉运球
3
运球时可采用画圈的形式。这样更加能够练习球性，前提是在手指运球的基础上。左右手均衡练习
注意事项
1
运球时要用力，力气越大对自身控球更加有帮助。越是运到手没有力气的时候这个时候再继续坚持效果会更好
2
尽可能的眼睛不要去看球。养成一个好习惯，这样能更好的让你观察防守人的位置以及队友的位置
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