今天为大家介绍的是“香蕉抹茶饮”，顺滑爽口，非常适合炎热夏季饮用，按以下材料及方法准备，即可和家人或好友享用这款绿色清爽夏日饮品。
方法/步骤
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香蕉剥皮后放置到料理机中
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加入抹茶粉3g，冰块100g，饮用水50g
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接通料理机电源，顺时针旋转电机上控制按钮开启料理机开始搅拌，自行调整旋转控制按钮调整搅拌速度。亦可逆时针旋转控制按钮，制作好后，点击料理机中心脉冲按钮，即可停止搅拌。（若想口感更佳细腻，可适当延长搅拌时间）
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拔掉电源，取下料理杯，倒出搅拌好的饮品到提前准备的杯子中。
营养功效
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抹茶粉含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种，具有抗氧化、促进新陈代谢及抑制肥胖、美容养颜等多种功效。
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青汁粉均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素，可以减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，可帮助血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平，具有显著排毒功效，可以预防心血管疾病等。
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香蕉含有几乎所有人体需要补充的维生素和矿物质，且卡路里低，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等，食物纤维含量丰富，并且含有大量果胶，可以促进滑肠和新陈代谢，进而促进排便通畅。
注意事项
注意：青汁粉、抹茶粉、香蕉均可在超市购买，冰块可在超市购买，也可自行在家用冰箱制作，饮用水选择常温或冰水。以上是一人份材料，以下操作将以一人份量来讲解，具体操作时可按人数按比例增加材料。
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