“蒜苗是大蒜培育出来的，含有很高的纤维素对人体很有益，尤其和猪肉搭配不仅解腻还相当的提味今天来一个相当之下饭的 蒜苗炒腊肉”
食材
1
腊肉 适量
2
蒜苗 适量
3
洋葱 半个
4
葱.姜 适量
5
辣椒 适量
6
盐.鸡精 适量
方法/步骤
2
腊肉切薄片
3
洋葱切丝，蒜苗切段
4
热锅凉油把腊肉炒到透明成灯盏卷，烹入少许生抽，
5
下入洋葱和葱姜，辣椒炒香
6
最后下入蒜苗略微翻炒加盐和鸡精即可
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腊肉 适量
蒜苗 适量
洋葱 半个
葱.姜 适量
辣椒 适量
盐.鸡精 适量
腊肉切薄片
洋葱切丝，蒜苗切段
热锅凉油把腊肉炒到透明成灯盏卷，烹入少许生抽，
下入洋葱和葱姜，辣椒炒香
最后下入蒜苗略微翻炒加盐和鸡精即可