蜂蜜使我们日常生活中常见的一种食物，蜂蜜对我们人体有什么作用那？
工具/原料
蜂蜜
方法/步骤
1
蜂蜜早上起来饮用，可以起到缩短排便时间，润滑肠道，排出宿便的作用 。
2
饭后饮用，可以起到促进消化的作用。
3
下午2~3点饮用可以起到补中益气的作用。
4
晚上睡觉前饮用可以起到缓解疲劳，促进睡眠的作用。
方法/步骤2
1
蜂蜜还对血压有双向的调节作用。高浓度的蜂蜜有升高血压的作用，低浓度的蜂蜜有降压的作用。
2
研究表明。蜂蜜对肝脏有修复的保护作用。
3
蜂蜜有促进伤口愈合的作用，对口腔溃疡、轻度的烧烫伤能起到减轻伤痛的效果。
4
蜂蜜还有消炎解毒的作用。
5
蜂蜜能够扩张心血管，缓解心绞痛。
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