鲜嫩多汁
食材
1
南瓜 100克
2
鸡翅根 5克
3
粉利 1个
4
洋葱 4个
5
油 适量
6
生抽 适量
7
盐 适量
8
五香粉 2勺
9
红椒粉 适量
方法/步骤
1
鸡翅根、油、生抽、盐、五香粉、红椒粉放入大碗里。混合均匀后轻轻揉搓1分钟。盖上保鲜膜冷藏腌制1晚
2
南瓜、洋葱以及粉利分别切成小块
3
腌制鸡翅根的料汁倒入粉利里，混合均匀
4
准备一个烤碗，底部铺上一层南瓜。接着放入粉利和洋葱
5
最后摆上鸡翅根
6
放入预热好的烤箱，上下火195度，中层烘烤45分钟左右。烘烤过程中取出，把鸡翅根翻面一次，然后继续烘烤。
7
完成了！！