如何养生-长生果

花生米（连衣）炒食，每日3次，每次60克，7天为一个疗程治血小板减少

花生米浸醋中，7日后食用，每天早晚各吃10粒治高血压

花生米生食，每日4-5次，每次10-20粒。如果见咳血者，带衣食之治肺结核

花生去嘴尖，文火煎汤服用治久咳

食花生米，每日3次，每次20-30粒。2-3星期为一个疗程，可使胃酸分泌明显减少治胃酸过多

老醋花生，锅中座油，油热后调小火放入小粒花生炒熟 晾凉倒入白酒老醋搅拌均匀阻止血栓形成

盐水花生，花生洗净，加入水和八角以及盐，水开后煮10分钟关火，关火后让花生在锅里焖着，过2个小时再吃（这时更入味）防肿瘤天然药

豆腐干炒花生，花生提前泡好。煮锅中盛水，放入花生、香叶、八角、桂皮、干辣椒、花椒、盐煮制，约煮50分钟至花生软糯。煮好的花生捞出沥水，蒜葱切成末，豆腐干切成粒。热锅凉油，放入蒜葱末炒香。放入豆腐干一起煸炒。豆腐干炒干水份后，加入煮好的花生一起煸炒。加入盐、十三香、老抽、味极鲜酱油炒至水干即可起锅心血管必吃

鸡脚花生汤花生鸡脚汤食材。鸡脚去掉指甲剁成两段。然后把鸡爪焯水后清洗干净放入备有水的砂锅中，开锅后去掉沫子放入葱姜、洗好的花生、红枣。然后大火烧开小火转小火煮1小时左右。煮到鸡爪酥烂放入盐和胡椒粉即可停火补脑防痴呆