无花果很多人都知道，但却很少人知道无花朵也有神奇的通乳功效。
食材
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新鲜无花果 50%
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水 50%
方法/步骤
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取鲜无花果120克，猪瘦肉90~120克，加水炖煮，不加作料及盐，食肉喝汤。治体虚、乳汁稀少 。没下奶的宝妈 ，多吃几次 ，便容易按摩下奶 。
2
孕妇最容易患痔疮，预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
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无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛 。它通乳确实是良药 。
注意事项
1
尽量生吃无花果
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如果是干无花果 ， 那就要炖食加工 。
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