儿童的早餐对孩子身体的成长有着很重要的作用，作为家长千万不要忽视
工具/原料
1
耐心
2
细心
方法/步骤
1
周一：主食是小包子，素馅和肉馅各一个，黄金南瓜粥，鸡蛋一个，小半个苹果，营养价值充分搭配。
2
周二：蔬菜鸡蛋饼，牛奶一袋，凉拌时令蔬菜沙拉一份。
3
周三：肉丝面条汤，事先把炖好的鸡腿肉撕成条，加上新鲜蔬菜和鸡蛋，做一份好吃的鸡汤肉丝面。水果为仙竹。
4
周四：西式早点，面包片，煎鸡蛋，生菜做成三明治。然后另配一份鲜榨橙子汁。
5
周五：鸡蛋炒饭。这是经典的美食，需要注意的是不要太油腻，可以配一份水果沙拉，例如梨、西瓜、草莓的沙拉。
注意事项
1
注意营养的搭配
2
能够自己动手的尽量自己做
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