多语言展示
当前在线:746今日阅读:167今日分享:16

鸡丝香菇粥(适合孕妇小孩的营养早餐)

做过好多好多种粥,觉得今天做的鸡丝香菇粥味道超好吃,味道清淡可口。为了倡导陈小静的懒人健康菜谱概念,调料的选择上只用了盐,其他什么都没有放,真正做到适合孕妇和小朋友的粥。食材的选择都是平时随处可买的鸡胸脯和干香菇,早餐不知道吃什么的时候,就可以做一道好吃简单的鸡丝香菇粥。
食材
1

鸡胸脯 一块

2

香菇 10朵

3

大米 10g

4

葱 3根

5

盐 1g

方法/步骤
1

食材图~~~!食材的量为两个人的量,如果一个人吃,鸡胸脯只能要一半,要不就多了,大米的量10g是估计的,陈小静家吃粥的大米量是一个人吃就用手抓一把,两个人吃就用手抓两把,不要贪心,看着一小把大米,其实可以做一大碗。

2

首先,鸡胸脯用水煮熟(大约15分钟左右),然后自然冷却后用手撕成鸡丝。

3

然后把香菇用热水煮5分钟左右,继续用热水泡香菇(大约30分钟左右)。

4

要把鸡丝和香菇丝准备好了才能煮粥,要不煮好粥以后来不及。

5

大米用水洗净,倒入锅里煮,等大米全部煮开花以后(大约20分钟)就可以放入鸡丝和香菇丝了。

6

放入香菇丝和鸡丝以后,要用勺搅粥,不能离开人,要不停的搅,否者会糊锅,等粥水煮粘稠以后,加盐调味,撒上葱花即可食用。

注意事项
1

煮过的鸡胸脯尽量撕细丝一些,细丝比较容易入味。

推荐信息