给婴儿添加辅食的注意事项

碾磨碗、辅食机

各类食材

一岁以内的宝宝以奶为主，到了4-6个月可以适当添加辅食。

先添加高铁米粉，高铁米粉里添加了很多营养物质，最主要含有母乳欠缺的铁，特别是对于贫血的宝宝来说，高铁米粉是首选。推荐一个喂养勺，对于刚开始添加辅食的宝宝很方便。不要用奶瓶给宝宝喂辅食。

米粉从稀到稠，量从少到多添加。很多米粉会标注是否含有牛奶、麦麸等成分，家长需要看清楚，对于过敏的宝宝需要避免。添加辅食刚开始一定要稀、少，看宝宝是否耐受。

米粉适应几天后，可以添加别的辅食，从根茎类到绿叶类蔬菜，到肉类、鱼类、蛋黄，碾磨程度从细到粗，混合到米粉里给宝宝吃。

宝宝一岁内的食物不要加盐和糖，吃最原始的味道，米粉用白开水冲，温度不要太高，以免破环添加在米粉里的益生菌，米粉里不要混合奶和果汁。

每添加一样新的食材都要给宝宝吃三天后再添加另一种食材，要观察宝宝是否会过敏，如果过敏需要避开此类食材。