分手后如何自愈？

人都说时间是最好的解药，通过时间慢慢愈合过程太短了，还有一种方法是转移注意力，专注的去做自己感兴趣的事情来遗忘分手后的苦恼

音乐具有治愈悲伤的能力，因此失恋听音乐就像是和温暖的人在对话，这是一种很奇怪的体验。但是绝对是非常有用的方法，时间长了，也就慢慢地明白了，爱情并不是一切。

书籍是人类的精神食粮，读一本好书，心胸都可以变得宽大。人必须明白面包得自己赚，所以分手后一定要更优秀，不是为了让对方后悔，只是为了不让自己后悔。

不同的圈子交往方式不同，当你真正属于你所在的圈子时，与身边的人应该是没有障碍地沟通。所以和朋友聊聊天，不要一个人在自己的心理怪圈里徘徊，说出自己的困惑也是不错的选择。

学习是世界上最能让人冷静的方法，当你用了时间学到知识时，内心是无比满足的，你发现，有没有男（女）朋友你都可以做得很好。只有自己变得更加优秀，才能够遇到更好的人。

如果你不知道自己该去做什么，那就去健身吧，都说21天可以养成一个习惯，那就让自己养成健身的好习惯吧，试着让自己的生活变得丰富多彩，停止幻想。既然分手了，就放下过去，把这段经历当作彼此成长过程中的一段美好。