很多朋友在失恋后都会觉得很痛苦，也许是因为爱的太深，也许是因为习惯了2个人。莎士比亚说过“分手以后不能再做朋友，因为彼此伤害过。”所以，不见，亦是不贱。那如何才能忍住不联系前任呢？如何才能度过那段难熬的日子呢？
工具/原料
1
书
2
社交活动
3
旅游
4
工作
方法/步骤
1
之前在微博上看过林语堂写的文章，叫做读书和不读书的人，最大的差别是什么？多看书，可以让自己的眼界变开阔，同时，在书里，可以了解到别人的生活状态。别人活的好，你也可以。别人活得不好，你还有什么好抱怨的呢？当然，对于失恋的人来说，读书最大的用处还是打发时间，增长阅历。
2
失恋以后一定不要独处，要多社交，认识新的朋友，并不是让你马上换个新的对象的意思，而是希望你可以多出去走走，认识不同的人，换个心情。恋爱的时候，经常跟对象一起吃饭，看电影，唱歌等等。一个人待着的时候很容易会胡思乱想，不如跟朋友一起出去玩耍！
3
旅游，也是疗伤圣品，世界那么美，你没有理由难过，没有时间难过！不要挑一些恋爱时去过的地方，会触景伤情，可以挑一些自己想去，却在恋爱时没法去的城市或景点。
4
别人说情场失意，赌场得意。既然感情生活暂时不顺利，何不把重心放在工作上呢？一来可以转移注意力，二来也不会因为失恋对自己的工作产生影响，一举两得！
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其实，不管是看书，还是社交，旅游，工作，都是为了转移注意力，充实个人的业余生活，不让一个人的生活变得颓废
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生活是美貌的，你有那么多风景没有看过，那么多事情没有经历过，怎么可以把时间浪费在难过上呢？最后，祝所有失恋的人儿都能获得幸福，愿你们不被生活辜负！
注意事项
1
自信
2
千万不要放任自己胡思乱想
3
让自己的生活变得充实