四季豆含有丰富的铁元素,偶尔吃一些,对身体健康非常有好处,今天我们来做一道四季豆炒猪肉,咸香可口,非常美味。
食材
1
猪肉 200克
2
四季豆 100克
3
盐 适量
4
酱油 适量
5
花生油 适量
6
酒 少许
方法/步骤
1
准备好猪肉、四季豆、盐、酒、酱油和花生油。
2
起锅热花生油,待油开始拉丝时,倒入猪肉翻炒7分钟左右,倒入少许酒炒出猪肉香味后装入小锅中。
3
往小锅内放适量清水,移至煤气炉,大火烧开后转小火煮40分钟。
4
待锅里还剩下大概一碗汤汁时关火,放在一旁待用。
5
把四季豆的丝剥掉,从两端开始剥,剥干净后放洗菜盆洗干净,沥干水分,用手折成段。
6
起锅热花生油,待油开始拉丝时,倒入四季豆翻炒5分钟,炒出四季豆的青味后,倒入煮好的猪肉和汤汁。
7
往锅中再加入适量清水,差不多没过四季豆即可,盖上子盖煮15分钟。
8
加入适量盐和酱油翻炒均匀,汤汁收完时即可关火了锅,一道咸香可口的四季豆炒猪肉就做好了,香味扑鼻,色泽诱人,非常美味。
注意事项
四季豆一定要煮熟煮透。
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