如果用拍照录像的方式进行录屏，就会非常模糊，如果有mac，那么就能使用quicktime免费录屏了，非常简单
方法/步骤
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首先将iphone与mac通过数据线连接起来，就是手机上原配的那根线会出现类似下面的界面，因为我装了parallel desktop，所以多出一个win7系统，选择Mac，enter
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搜索QuickTime，进入应用
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在菜单栏中选择File->New Movie Recording
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弹出screen recording界面，此时点击红心圆圈右边的下箭头，选择自己的iphone，如果此时打开自己的iphone，就会在quicktime中显示自己的手机屏幕
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点击红心圆圈就能开始录屏了，同时红星圆圈会变成灰的方的，点击方心，就停止录屏了
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点击File->save就能保存自己的录屏视频了