如何得到你想要的

制定一个“必须做”的清单。每个人都有一个“待办事项”清单，它是很少完成。一个待办事项列表的问题是缺乏紧迫感。相反，必须做的事情清单是必须发生的关键事情，以便你前进。研究表明，那些经常朝着目标前进的人通常比那些思考问题的人更能满足生活。保持名单的紧凑和集中。把两个或三个目标放在你需要完成的那一天。把你的清单放在手边。一整天都要提到这一点，以确保你能达到目标。崇高的目标有助于激励，但要确保你必须要做的事情有具体的、可实现的目标。

如果你确定何时何地去解决问题，你将更成功地实现你的目标。通过在你必须要做的事情上写一个声明，比如“当我遇到[情况]时，我会执行一个行动”，你会增加你的动力并帮助克服拖延症。

不断重申你的愿望。当您的生活和形势的变化时，更新目标的视线。不要停留在你还没完成的事上。

采取婴儿步骤。不要把重点放在最终目标上，而是将过程分解成可管理的日常目标。例如，与其说“我今天的目标是在工作中加薪”，不如从更易于管理的角度来探讨这个目标。从一些较小的目标开始，比如每天早点上班，或是想办法和老板谈谈。幼儿阶段的目标是通过切实可行的步骤来达到你的最终目标。

有自控和自律心。当今世界有无数的让人分心的事物。保持手边的待办事项清单，当你觉得自己偏离了方向时，请参考它。当你有目标时，不要让自己陷入浪费时间的活动。预留休闲时间一天。要抵制“明天努力工作”的诱惑，提醒自己今天需要完成你的清单。

永不气馁。你会遇到障碍和挫折。保持你的思想集中在你的目标上。庆祝每一个小小的胜利，给自己的精神一些刺激。

花时间和积极的人在一起。积极的思考者是有感染力的，如果你周围的人都是积极的，你的心态也会变得更加积极。一个积极的心态对于实现你的目标和对你的生活感到满意是必要的。避免悲观主义者和反对者。不要让别人贬低你的目标。