'感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒，中医称''伤风''，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。'
宜吃什么
1
枸杞疰夏茶配方： 枸杞子、五味子各等分。 制法： 枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。 功效： 清暑祛热，补虚益精。 用法： 每日不拘时代茶饮服。
2
珠兰茶配方： 茶叶6克，珠兰3克，薄荷3克。 制法： 上三味，开水冲泡5分钟即可。 功效： 理气化湿，清利头目。 用法： 每日1～2剂，分上下午饮服。
3
香薷饮配方： 香薷10克，厚朴5克，白扁豆5克，砂糖少许。 制法： 香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时加糖调味。 功效： 发汗解表，化湿和中。 用法： 每日1剂，分2次饮服。
5
姜糖饮配方： 生姜10克，红糖15克。 制法： 生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。 功效： 疏散风寒，和胃健中。 用法： 每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
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