生姜有“姜能疆御百邪，故谓之姜”之说。它能够刺激人体发汗，，有暖胃，祛痰的作用。红枣，补气，养血安神，含有多种维生素、蛋白质、多种微量钙等营养成分。经常食用可以提高身体抵抗力。姜枣茶，平时饮用可以提高身体的免疫力。在感冒初期，喝姜枣茶，促进发汗，可以减缓感冒的症状。
方法/步骤
1
生姜切三片。
2
红枣三颗洗净，用剪刀剪七次。
3
锅中放水、生姜、红枣煮沸。
4
10分钟后小火，放入红糖。
5
煮5分钟，就可以了。
注意事项
1
生姜可以留皮，但一定要洗净，怕有农药残留。
2
红枣含糖量高，糖尿病人慎用。
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