篮球里的一种上篮得分方式，挑篮能够拜托防守，快速上篮，具有稳定性强、命中率高的特点。
工具/原料
篮球
方法/步骤
从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 （并准备起跳），跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部），左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
注意事项
手部力量要强
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