脸颊长痘痘了怎么办？

青春痘，又叫'痤疮'，是一种慢性炎症性皮肤病，发病率挺高的，容易反复，主要发生于青少年，主要发生于暴露部位，面部，如果不及时治疗，会严重影响到少年们的外貌和心理上的健康，有的人因为治理不当，会导致痘痘恶化呢，而且留下很多难看的疤痕，对自己的生活圈都造成了很多不必要的麻烦诶。长痘真的是件烦心事。步骤/方法：要多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果。多饮开水，一天八杯水。多食用一些凉性的苹果、梨、菠萝等。少吃易过敏食物。自己饮食要尽可能清淡，不吃辛辣刺激性食物。尽量避免食用芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。另外，含油脂丰富的动物肥肉、油煎炸的食物、芝麻、花生及各种含糖高的糕点等最好少吃。吃富含维生素A的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。勿随便使用刺激皮肤的化妆品或药物，保持面部清洁，勿用碱性肥皂洗脸。多食蔬菜及瓜果，保持大便通畅。治疗期间尤须注意调畅情志，避免七情抑郁。本病预后一般良好，积极治疗，多可治愈或仅有极浅淡痕迹。若治疗不及时，或失治误治，面部可留有明显疤痕，影响美观或个人生活。根据个体的体质，痘痘的病症，辨证施治，以中医汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息，饮食有度。具体辩证为：1、红色丘疱疹型痤疮治宜清泄肺胃，方用生石膏30克，知母6克，地骨皮、桑白皮、银花、连翘各12克，黄芩、赤芍、山栀各10克，生地15克，甘草6克。2、脓疮型痤疮治宜解毒散结，方用茵陈、白花蛇舌草、虎杖、蒲公英各15克，金银花、夏枯草、赤芍、浙贝母、桃仁、玄参、黄芪、紫花地丁、连翘各10克。3、月经前好发痤疮者，治宜调理冲任，方用仙茅、仙灵脾、黄柏、益母草、当归、牛膝各10克，金银花、白花蛇舌草各12克。4、聚集性痤疮、愈后留有色素斑或瘢痕者治宜活血散瘀，方用桃仁、红花、赤芍、蒲公英、丹参、虎杖、蝉蜕各10克，煎汤口服或外洗。注意事项：　　辛辣食物常常会导致青春痘复发，如酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等。所以一定要克制。