杏鲍菇肉质肥厚，口感滑嫩。自带一股淡淡的香味，烹饪后更是菇香四溢。杏鲍菇不仅是一道美食，还是一道具有极高营养价值和食疗功效的美食。
工具/原料
杏鲍菇
方法/步骤
1
降血糖的作用：杏鲍菇内含有丰富的杏鲍菇多糖，能有效的预防和降低血糖。
2
增强免疫力的作用：杏鲍菇能有效的增强肌体免疫功能，刺激体内抗体的产生于与形成。
4
抗病毒和抗肿瘤的作用：常食用杏鲍菇可以增强人体免疫力，研究表明杏鲍菇具有一定的抗肿瘤的作用。
5
消食促消化的作用：杏鲍菇内促进胃酸的分泌，促进胃肠的蠕动，加强对食物的消化。
6
美容作用：杏鲍菇富含蛋白质、维生素、各种矿物质和氨基酸，能够起到美容养颜的作用。
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