大家知道，酸奶好处很多，它是以新鲜的牛奶为原料制成的，酸奶不但保留了牛奶的所有优点，可以减肥，有利于肠道吸收，特别是夏天是一款非常受大家喜爱的饮品，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为了人类的营养保健品。
食材
1
三元特品牛奶 3袋
2
蒙牛冠益乳 120毫升
3
大枣 五个
4
蓝莓 10个
方法/步骤
1
准备好3袋三元特品牛奶，和一瓶蒙牛冠益乳
2
把3袋牛奶倒入酸奶机容器中，并加入120毫升冠益乳
4
接通电源，定时9小时
5
时间到9小时候，把下电源，取出制作好的酸奶，并放入去核的大枣（切碎）和蓝莓
6
再次搅拌均匀，并放入冰箱中，冷却后即可食用
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