不喜欢吃花椰菜的人认为花椰菜不好吃。他们放西红柿来尝花椰菜的味道。又酸又甜。这是接受花椰菜的唯一方法。他们不喜欢在其他方面。也许孩子们更喜欢它??
食材
1
花菜 一小个(大概一斤多一点)
2
西红柿 4个(中等的,大西红柿2个就可以了,多点比少了好吃)
3
糖 2勺
4
盐 4克(1小勺)
5
生抽 1勺
6
淀粉 1勺
7
蒜 2瓣(不喜欢可以不放)
8
葱 一片葱叶(可以用洋葱,都是做葱花提味不用太多)
方法/步骤
1
花椰菜,挑取洗净,放入盐匙,倒入沸水,浸泡几分钟,取出备用
2
西红柿洗净,切成块(如果懒散的话,用开水烫后去皮),蒜泡,碗里放一勺淀粉,再加1/3碗水
3
把大蒜放在淀粉水里
4
把油放进锅里,加西红柿炒,加洋葱,加糖炒
5
放入酱油,炒至番茄软,放入花椰菜,炒花椰菜,加入盐继续炒。搅拌两分钟,花椰菜就会出汤
6
煲汤后,我们将准备好的淀粉水(我用土豆淀粉)倒入,加入植物精华(不喜欢就不要放),等淀粉浓了,菜就出锅了
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