心
理想
家人、朋友
拿起纸和笔，思考并回答以下问题，写出自己的想法和解决方法。如没有解决方法的打个问号。
工作：（1）现在的工作是你自己理想中的工作吗？（2）工作中遇到什么不满或者不解，难以释怀？（3）这个工作能提升自己哪些方面的能力或者给自己带来什么？
婚恋：（1）你结婚了或者恋爱了吗？（2）婚恋中出现什么矛盾，影响到你了吗？影响严重吗？
家庭：（1）家庭生活如意吗？（2）如不如意，是什么问题导致的呢？（3）对于家庭有无贡献自己的一份力量和温暖？
生活圈：（1）工作后的生活圈（朋友、亲戚，同事等交际圈）如何？遇到什么问题了吗？（2）生活圈缩小还是放大？
心：（1）你的心对于现状是怎么样的感觉？（2）心里有什么想法？
理想：（1）心与理想是有差距的，你的心现在想的与理想有何差距？（2）最初的理想与现在的理想有何区别？是差距还是不同的完全的两条路？
写下自己3-5年或更长远的工作生活计划，内容如：工作：升迁计划或转行或跳槽计划等；家庭：何时组建家庭或家庭生活中要添加的事物，父母亲戚关系的经营等？
看看自己写下的计划，对比之前7个问题的思考和解决方法，有多少个问号，与计划的差距。再次思考：没有解决方法的是因为自身原因还是外在原因？有其他可替代的方法吗？怎么样可以更接近计划？再次写下思考的结果。
选择性地与恋人或朋友家人等，进行一场深层次的交谈，涉及你的未来3到5年或更长远的计划，还有现在面临的问题。彼此交换各自的想法。
建立一本计划行动本，类似日记一样的作用。记下自己思考结果，按照解决方法的实际做法和效果。看看每过一段时间，日记里内容的变化和自己的现状的改变程度或问题的解决程度。
吾日三省吾身：每晚临睡前创想一下自己计划中的美好生活，还有每日自己做过的事，好与坏，功与过，喜与悲等。
每日早上起床时对着镜子说一句鼓励的话。树立起每日的方向和战斗力。
前路是绝望，希望在转角。——某电影名句
此乃小编个人看法，不是专业人士的建议和指导，大家务必要根据自己的实际情况思考，总结与改变。
图片来自网络改编。