很多人由于家庭原因,或者是因为外形的原因,或者是社交原因而不自信,导致很少与他人交流或者是不愿意与其他人交往,根源在于自己不够自信,那么如何提升自信呢。
工具/原料
微笑,勇气改变自己的决心
方法/步骤
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了解自卑的根源。自卑的根源有的是家庭条件的原因,有自己外形不如意,等等各种由于与其他人比较产生的。这个其实都是由于自己的眼光太短小,太执着与一点,可能由于你过分追求完美有关,这个时候要调整良好的心态。
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战胜自卑。战胜自卑的一个比较好的方法就是和自己相比,我今天进步了没,相较于去跟王思聪比富,跟吴彦祖比帅实际得多。不求与人相比,但求超越自己。
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自信道路的坚持。由于树立自信是一个比较漫长的过程,这是就需要有一个奖励机制时刻激励你,给予你反馈。比如你练好一首歌你就奖励你大吃一顿。
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自信的根源。自信普通情况下是由于比较产生的,也就是别人能做的 我会做,别人能做的我做的更好,长此以往,这种自信便逐渐内化,让你在其他方面变得豁达,自信 有气场。
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自信的好处。一旦自信有了,这是便形成了一种独特的气场,也就是大家所说的人格魅力。所以记得不断学习不断去实践。最重要的是现在就去行动,走出舒适区,改变自己。
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