我从初中时染上吸烟的坏习惯，当时还小只知道吸烟看上去很酷，并不知道他的危害。一直到大学时才下定决心戒烟。那时我对烟就有了不小的瘾。在将近一年半得时间中，我成功的戒掉了烟。下面我就来说说我是如何戒烟的。
方法/步骤
1
1、把身边的烟都放起来或者是送人，当然送给那些已经戒不掉的人。眼不见心不烦。我想吸烟的人都有种习惯就是很自然的拿起烟来抽。当你发现找不到烟时你就会记起你要戒烟。
2
2、让身边的人监督。那时我上大学，宿舍就我一人吸烟。介于不招惹别人反感我都是在烟台或者厕所吸烟。戒烟时我就让舍友监督我，一旦我有想吸烟的举动就吼我，“你他妈的不是说不吸烟了吗？”呵呵，在我戒烟过程中可是没少挨吼。
3
3、暗示自己女生不喜欢吸烟的男生。当时我在学生会时问我们部的一漂亮女生喜不喜欢吸烟的男生，她表示很讨厌烟味，不喜欢吸烟的男生。所以从那以后我就经常暗示自己不要吸烟，吸烟就不会有女生喜欢。（还挺好使）
4
4、让自己有事情做。电视上看的都是吸烟是因为有困难的事，但是我一闲下来就想吸烟。所以我就尽量让自己有事情做，那样就会忘记吸烟。（事实证明，多运动是对戒烟很有效的）
5
5、多读一些吸烟危害的杂志。经常哪一些例子吓吓自己是很有必要的。
注意事项
同时戒烟还是得看你的意志是否坚定。如果你死心要戒烟，那你就能成功。
上一篇：生活常识戒烟的办法？
下一篇：支持你戒烟的三个动力