营养
维生素
1.缓解炎症炎症是一种正常的免疫反应，旨在保护您的身体免受伤害和感染。然而，慢性炎症被认为在某些疾病的发展中发挥核心作用。金缕梅含有许多具有强效抗炎作用的化合物，包括它还含有抗氧化剂，有助于预防广泛的炎症和中和自由基，自由基是一种可以在体内积聚的致病化合物。因此，金缕梅可能具有深远的益处，可能可用于治疗炎症相关问题，如痤疮，湿疹或牛皮癣。研究表明，局部应用金缕梅可以有效减少炎症，帮助舒缓你的皮肤。
2.减少皮肤刺激由异常感觉症状定义的敏感皮肤是一种非常常见的疾病，影响估计高达45％的美国人。一些研究表明，将金缕梅局部应用于敏感皮肤可能有益于治疗发炎，受刺激事实上，金缕梅已经被证明可以抑制红斑 - 由于受伤或刺激引起的皮肤发红 - 高达27％。一项针对40人的研究发现，使用少量的乳液10％金缕梅提取物有效减少皮肤炎症和治疗红斑。同样，另一项小型研究发现含有金缕梅的局部制剂能够缓解敏感或受刺激的面部皮肤。
3.有助于治疗痔疮痔疮是由直肠和肛门静脉的肿胀和炎症引起的，导致便秘，瘙痒和出血等症状。金缕梅经常被用作天然药物，以缓解痔疮引起的不适和疼痛。它通常添加到布或棉球中，并直接涂抹在患处，以舒缓皮肤。尽管研究有限，金缕梅被认为有助于治疗由于其抗炎作用而与痔疮相关的瘙痒，发红，疼痛和肿胀。效果。更重要的是，它具有止血特性，这意味着它可以止痔疮引起的出血。但是，需要更多的人体研究来检验金缕梅对痔疮的有效性。
4.抗击痤疮由于其强大的抗炎特性，一些研究表明，金缕梅可用于治疗痤疮。它可以在清洁或蒸汽后直接涂抹在脸上，效果最佳。它起到收敛剂的作用，使你的组织合同，帮助收缩毛孔，同时也舒缓你的皮肤，缓解炎症。这可以防止痤疮细菌进入你的毛孔。由于这个原因，金缕梅通常被添加到许多非处方痤疮产品中，对油性皮肤的人特别有用。但是，关于金缕梅对痤疮的影响的研究是有限的，需要进一步研究以确定其功效。
5.减轻头皮敏感度头皮敏感性可能由许多因素引起，从美容头发治疗到皮肤病，如牛皮癣或脂溢性皮炎。在洗头之前在头皮上涂一点金缕梅可能有助于治疗头皮敏感性并缓解症状根据1,373人的一项研究，使用含有金缕梅提取物的洗发水可有效减少头皮刺激。金缕梅也可以帮助缓解炎症，这可能有助于减少由头皮引起的头皮敏感性，如瘙痒和压痛。牛皮癣或湿疹等病症。它有时也被用作缓解其他头皮问题症状的自然疗法，如头皮屑和干燥。但是，还需要进一步的研究来评估金缕梅治疗这些疾病的有效性。
6.舒缓喉咙痛由于其能够减少炎症并起到收敛作用，因此金缕梅有时用于治疗喉咙痛。在一杯水中加入一茶匙金缕梅约10分钟，然后漱口这种混合物可以提供缓解。这被认为有助于减轻肿胀，减轻疼痛和干燥由于喉咙痛引起的多余粘液。但是，即使金缕梅的抗炎特性已被充分证明，其用于治疗喉咙痛的用途是仅仅基于轶事证据。需要更多高质量的研究来确定金缕梅对喉咙痛的潜在益处。此外，口服金缕梅可能会因其单宁含量高而引起胃部刺激，因此谨慎行事非常重要如果您有任何疑虑，请咨询您的医生。
7.防止皮肤损伤金缕梅含有丰富的单宁，一种天然植物化合物，具有强大的抗氧化特性，有助于保护皮肤免受局部施用的伤害。一项动物研究发现，单宁可以作为屏障，防止炎症物质进入你的皮肤细胞。此外，一项试管研究表明，金缕梅有助于中和有害自由基，防止皮肤癌细胞的扩散。同样，另一项动物研究发现，金缕梅中的单宁能够减缓皮肤肿瘤暴露于辐射的小鼠的生长。然而，大多数研究目前仅限于试管和动物研究。需要更多的研究来评估金缕梅对人类的影响。
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