睡眠的好坏直接影响到身体，只要身体哪里不舒服或受到刺激就会经常做梦，而对于有些基本上每晚都要做梦的人，你们知道是怎么回事吗？
方法/步骤
1
吃的太饱：晚餐吃的太饱最容易梦见这个或哪个去世并且自己哭得很悲伤，你们有过这种现象吗？
2
被子盖的太多：晚上被子盖的太多，经常就会梦见一些被什么困住原地一样呼唤什么都没有动静哦！
3
一整晚开着电热毯：开着电热毯睡觉最容易做噩梦了，会梦见自己被什么压着动弹不得，有点类似与鬼压床。
4
生活压力：工作压力大的人，晚上就会经常梦见被追债的或其他什么事情困扰着，一直解脱不了。
5
身体不舒服：身体出现异样那就是生病了，就会出现精神恍惚的现在，自己感觉明明是睡着了却突然看到模糊的影子。
6
受到刺激：受到刺激晚上睡觉都会做一些恐怖的梦境，然后自己被吓得半死，行来之后都感到害怕。
7
日游所思，夜有所梦：经常观念着什么，晚上睡觉的时候就会清晰的演绎自己所思念的事情哦！
注意事项
1
老年人经常做梦那就赶紧找医生看看哦！
2
学生经常做梦那就是学习压力过大
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