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小米粥怎么做?

小米磨成粉,可制糕点,美味可口。不过,需要注意的是,小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以不论是产妇,还是老弱人群,都不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。那么小米粥怎么做呢?
工具/原料
1

小米

2

碱面

3

4

小锅

步骤/方法
1

取适量的小米(根据人数自行添加)。

2

用水冲洗几次,让小米变得干净(在加工和运输过程中小米有灰尘的)最后用水泡十分钟左右,这样可以更加香。

3

放入锅中,大火烧开就行,小火煮十五分钟左右就好了(要煮开的时候加入碱面,不加也可以,碱面有增加粥的粘稠度功能)。

4

熟了就可以吃啦,可以加糖或者在煮的时候加枸杞之类的。

注意事项

切记不要煮过了,糊了可不好吃。

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