产后抑郁症的表现和原因

产后抑郁症是很常见的怀孕反应，抑郁症会导致食欲低下，失眠，身体很疲惫，人的抵抗力会下降容易生病，长时间的这样会导致体重减轻身体消瘦。

情绪上会表现出很焦虑总是担心自己的身体还有担心宝宝的身体，容易被激怒，喜欢无缘无故发脾气，性格怪异有时候会出现幻觉幻象，经常会害怕恐慌，常常处于焦躁的状态无法自拔

而且会表现出注意力不集中，思想迟钝，记忆力变差，很多东西都记不清楚容易忘记。有时候会对人或事物产生厌恶感，有时候又会过于喜欢，常常在自责中，存在自杀倾向，心情很低落不愿运动也不想参加什么活动？

产后抑郁症有哪些危害呢？首先产后忧郁症不适合母亲对孩子的教育和养育，对孩子的发育和教育都有不良的效果，可能会伤害到孩子的身体或心里。

产后抑郁症的原因是多样的，一方面可能是心理上还无法适应，已经成为母亲的事实。孩子哭泣或者是其他问题都会导致抑郁，另一方面有可能是身体上的问题有可能是生理激素的变化和调节导致了产后抑郁症的发生。

也有研究表明是过去生存的环境和经历导致人的心理承受能力不同而产生的心理阴影，怎么预防产后抑愈症呢！首先需要多沟通，在怀孕初期就多了解一些相关的知识，然后多适当的出去走一走接触一些新鲜空气新鲜的环境，保持心态的积极向上，有什么问题可以向家人和医生求助。作为配偶就应该多关心她，照顾他。保持营养丰富多吃些谷物蔬菜之类的。和他分享感受和经历，多聊聊天，这样有助于产妇心理健康。