今天为大家分享的这道汤时:煎蛋白菜虾仁汤。它最显著的【功效】在于:经常食用可起到护肤及养颜的作用。
工具/原料
1
鲜虾仁5只
2
百年堂阿胶30克
3
白菜叶1片
4
西红柿100克
5
鸡蛋2个
6
盐1小匙
7
姜丝、葱丝各适量
方法/步骤
1
将鮮虾仁挑去沙肠,洗浄,入沸水中汆烫至熟;
2
白菜叶洗净用手撕成大块;
3
西红柿切片;
5
百年堂阿胶砸碎放入碗中开水烫化;
6
油锅烧热,倒入鸡蛋液煎炒,加水煮沸,下白菜叶、西红柿煮开,捞出放碗内垫底,放入虾仁,倒入原汤,加入烫化的百年堂阿胶和匀,加盐调味,撒上姜丝、葱丝即可。
注意事项
1
【温馨提示】阿胶加入日常饮食中可做食疗最佳选择。
2
【温馨提示】平时上班族/怕麻烦的养生群体/老年人/学生党/男女性群体也可选用阿胶糕。
3
【温馨提示】方便营养,亦不失为一种养生的方式。
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